經(jīng)常熬夜會(huì)讓皮膚變得粗糙嗎

　　最近一條關(guān)于“熬夜胸變小”的信息在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳，而之前習(xí)大大關(guān)于“年輕人不要熬夜”的話題也一度登上新浪微博的熱門話題。而對(duì)很多年輕的MM來說，熬夜已經(jīng)成了一種習(xí)慣了，要知道長(zhǎng)期熬夜的危害是非常大的。

　　肌膚粗糙

　　在我們睡眠的時(shí)候，身體會(huì)新陳代謝，釋放出生長(zhǎng)荷爾蒙，它們會(huì)影響到皮膚的生長(zhǎng)，令皮膚細(xì)胞復(fù)制的更快，骨膠原及角蛋白的制造亦同時(shí)加快，達(dá)到令肌膚不斷更新的目的。但是如果睡眠不定時(shí)，荷爾蒙就會(huì)受到影響，皮膚就可能會(huì)變得很粗糙。而當(dāng)皮膚的維系血管得不到充足的血液時(shí)，皮膚細(xì)胞的新陳代謝也會(huì)因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)而受阻，導(dǎo)致皮膚衰老的發(fā)生。

　　干燥缺水

　　如果熬夜，肌膚就得不到正常的休養(yǎng)，皮脂層的鎖水保濕功能就會(huì)受到影響，使皮膚缺水，同時(shí)，因無法保證氧分的及時(shí)供應(yīng)，皮膚變得營(yíng)養(yǎng)不良，干燥、脫屑甚至細(xì)紋等狀況就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。

　　膚色黯沉

　　肌膚所擁有的鮮明的光澤，來自于皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的充足營(yíng)養(yǎng)。但是一旦因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致微血管血液循環(huán)管淤滯，就可能會(huì)使皮膚失去它的光澤，變得晦暗或者看起來很蒼白。

　　黑眼圈

　　生活的作息不規(guī)律，臉部肌膚是非常直觀的可以看出來，尤其是眼周肌膚。經(jīng)常熬夜后，會(huì)讓眼周的微血管循環(huán)不良，造成血液淤積，而出現(xiàn)暗灰色的眼圈。

　　臉部浮腫

　　經(jīng)常熬夜會(huì)減慢身體的新陳代謝，再加上個(gè)人本身的壓力及外部環(huán)境的影響，導(dǎo)致微血管無法有效控制進(jìn)入肌膚的體液，一旦過多的水分進(jìn)入肌膚組織，會(huì)給淋巴系統(tǒng)帶來較重負(fù)擔(dān)，無法正常排水，就會(huì)造成身體浮腫、臉部浮腫等問題。