蓮花式

姿勢數(shù)據(jù)圖

蓮花式簡介

　　蓮花式性愛姿勢，正如瑜伽蓮花式一樣，女性面對男性，坐于男性上方，雙腿下半部分需要支撐在床鋪或者地板上，這可以鍛煉她的臀部和核心肌肉。

　　該性交姿勢是男方仰臥，而女方屈膝坐在男方身體上面，由任何一方將男性的陰莖導(dǎo)入女性的陰道。由于該姿勢類似于瑜伽中的蓮花式，故因此得名。蓮花式跟傳教士式一樣，是女性最被動的性交姿勢之一。

　　然而，這個動作同樣可以鍛煉到跟女牛仔式同樣的幾組肌肉：因為身體核心肌肉需要用力來維持身體平衡，臀大肌則在女性對伴侶的動作做出回應(yīng)時需要用力。

蓮花式技巧

　　方法是女性將膝蓋打開坐在男性身上，使上半身立起或向前傾、向后仰，一切配合自己的快感，而隨著快感的增快，腰部的運動會逐漸激烈起來，這樣可以給陰莖充分的刺激。而男性也可以配合節(jié)奏運動自己的腰，尤其挺起腰來，強(qiáng)烈地壓迫陰蒂，使彼此都快樂。

蓮花式優(yōu)勢

　　這種體位法，不但利于男性愛撫女性的乳房，因為乳房會下垂，可以用雙手握住搓揉，或左右搖晃，成效不錯，甚至女性自身自慰也可以的。而且可以節(jié)省男性體力，如果你做累不妨采取這種姿勢，不僅可以仰看伴侶在上搖擺的樣子，增加了視覺享受。這樣的體位女性可控制陰莖進(jìn)入的深度，但是有些醫(yī)學(xué)報道指出，這樣的體位會對女性的生殖器官造成傷害。

蓮花式注意事項

　　這是女性主導(dǎo)的性行為，如姿勢方向不當(dāng)，極易對陰莖造成損傷，甚至折斷。此外，采用蓮花式時，由于女性陰道口朝下，極容易導(dǎo)致私處干澀問題。因此，在使用這種性姿勢的時候，要準(zhǔn)備潤滑液來緩解干澀問題。