常吃萵筍可以豐胸改善膚色嗎

　　飽滿豐盈的胸部總是能夠吸引男人的目光，扁平如飛機(jī)場(chǎng)的你，如何才能夠讓自己的胸部up up不停上升呢?看看美容達(dá)人給大家推薦的豐胸食物吧，吃出飽滿胸部的同時(shí)還不長(zhǎng)胖喲。

　　香蕉

　　說起減肥水果，香蕉可以說是熱門首選了，早上吃香蕉不但能促進(jìn)排毒，飽腹減肥，還是豐胸的最強(qiáng)食品。

　　而早上又正好是吃香蕉豐胸的好時(shí)機(jī)，僅僅是吃1根，就能馬上調(diào)理內(nèi)分泌的平衡，有頻率的堅(jiān)持吃，胸部就慢慢變大了。

　　豆類

　　黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。

　　萵筍

　　萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。

　　木瓜

　　木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體，對(duì)消化不良者也具有食療作用。

　　酒釀

　　酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。

　　石榴

　　石榴一顆顆晶瑩剔透，紅嫩嫩的一看就知道是女性的福音，最近也成為不少營(yíng)養(yǎng)師推薦的減肥食品。

　　攝入石榴后，能幫你調(diào)理內(nèi)分泌平衡，同時(shí)讓你臉色變得更紅潤(rùn)，皮膚更光滑，并快速恢復(fù)體力，消除疲勞。