假性宮縮是臨產(chǎn)的征兆嗎？

　　臨產(chǎn)前的一個重要特征——有規(guī)則的子宮收縮即稱為“宮縮”。若子宮的收縮不規(guī)則，持續(xù)時間短則是“假性宮縮”或也稱“假臨產(chǎn)”。 

　　宮縮時的癥狀

　　子宮的收縮有規(guī)律。

　　有進展、越來越強、持續(xù)更久、次數(shù)更多。宮縮的時間變長(持續(xù)20～30秒)，間隔則縮短(5～6分鐘)。

　　大部分出現(xiàn)在腹部下方，但是會擴散到背部下方。

　　從不舒服的壓力到繃緊、拉扯的痛。但通過有意義的放松其他部分的肌肉是可以克服的，甚至是可以減輕的。

　　如果你是躺著的，維持這個姿勢;如果不是，就改變姿勢，走動可能會更痛。

　　沒有大便，卻有非常明顯的便意。

　　通常會見紅。

　　宮縮時的緩解辦法

　　平臥，閉目，以鼻深呼吸。

　　以口深呼吸放松腹部。

　　以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

　　當(dāng)宮縮發(fā)生時，丈夫可以轉(zhuǎn)移妻子的注意力、放松妻子的身體的方法來緩解妻子的疼痛。

　　假性宮縮

　　分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，有較頻繁的不規(guī)律宮縮，持續(xù)的時間短、收縮力弱，常少于30秒且不規(guī)則，強度也不會逐漸增加，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開，成為“假性宮縮”或“假臨產(chǎn)”。

　　假宮縮的癥狀

　　子宮收縮不規(guī)則，連續(xù)幾小時都沒有明顯的規(guī)律出現(xiàn)。

　　沒有進展，強度、持續(xù)時間、頻率都沒有增加。

　　大部分出現(xiàn)在前面、腹部下方。

　　從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是疼痛。

　　如果你改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，反應(yīng)就不那么劇烈了。

　　感覺子宮好像一個很硬的球。

　　緩解假宮縮的方法

　　放松心情，注意休息，發(fā)生假宮縮時不要過于緊張。

　　可以改變一下身體的姿勢可以緩解或停止假宮縮。

　　宮縮頻繁時的注意事項

　　如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院。

　　如果宮縮伴有較強烈的腹痛，導(dǎo)致坐立不安，影響工作和生活，需去醫(yī)院就診。

　　不要自行用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

　　要注意休息，尤其不能刺激腹部。

　　如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。