兒童的睡眠習慣會影響智力

　　孩子晚上不按時睡覺，會影響智商？ 兒科醫(yī)生表示：睡眠障礙會影響孩子身體發(fā)育，不過很多孩子睡眠不好源于家長睡太晚 孩子晚上不按時睡覺會影響智商？

　　孩子晚上不按時睡覺，會影響智商？

　　杭城兒科醫(yī)生表示：睡眠障礙會影響孩子身體發(fā)育，不過很多孩子睡眠不好源于家長睡太晚

　　孩子晚上不按時睡覺會影響智商？近日，一項發(fā)表在《流行病學與社區(qū)健康期刊》上的研究結果，著實讓那些夜生活豐富的年輕家長捏了把汗。

　　到底這樣的說法有沒有道理？怎樣幫助孩子培養(yǎng)一個好的睡眠習慣？昨天，杭城幾位兒科醫(yī)生發(fā)表了自己的看法。

　　真正因睡眠影響智商的病例很少見

　　這是一項由英國倫敦大學學院做的研究。研究人員選取1.1萬余名7歲兒童，向他們的父母詢問了孩子在3歲、5歲和7歲時的一些家庭生活習慣，同時也對這些孩子進行了智商測驗。

　　結果發(fā)現(xiàn)：孩子在3歲時就寢時間不規(guī)律，會導致他們在智商測驗中得分偏低；5歲時的就寢時間不規(guī)律似乎沒有影響；而女孩在7歲時就寢時間不規(guī)律，也會導致智商測驗得分偏低。這意味著3歲是兒童大腦發(fā)育的關鍵時期。

　　聽到這個研究結果，杭州市七醫(yī)院兒童心理科主任周國嶺的第一反應是覺得有可能。周主任一直關注兒童睡眠與心理之間的關系：他說：“0—3歲時，孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育不完全，他們就像一塊干海綿一樣，盡情吸收著外界能接觸到的各種信息，常常是幾天不見就有明顯改變，真的是在發(fā)生日新月異的變化?！?/p>

　　人在睡覺的時候，是大腦休息和人體各種激素分泌最旺盛的時間，如果這個時間被剝奪的話，大腦吸收和保存新信息的能力就被限制，長此以往，睡眠不好的孩子自然就跟睡眠好的孩子產(chǎn)生了差距。并且，除了大腦之外，孩子的睡眠不好還會影響身高、體重等生長發(fā)育的各項指標。

　　不過，這一切的分析解釋都只是基于理論層面。從臨床上來看，周主任表示，醫(yī)生們把更多的關注度放在了遺傳、器質性腦部疾病、外傷等與智商的關系上，而真正因為睡眠不好而導致智商偏低的病例，他從醫(yī)這么多年還沒有碰到過。