黃燜羊肉主料:羊肉(瘦)500克 黃燜羊肉調(diào)料:醬油100克、味精1克、蔥25克、姜10克、八角5克、桂皮10克、植物油25克、白糖10克、豌豆淀粉20克 黃燜羊肉的做法 第1步羊肉洗凈,用開水煮一下,撈出后放在1個鍋內(nèi),加醬油、蔥(切塊)、姜(切片)、肉桂、桂皮、大料,開鍋后移至微火燜九成熟。 第2步撈出晾涼,頂線切成薄鐮刀片狀,放在碗內(nèi),加水上籠屜蒸透,然后扣在湯盆內(nèi),將湯汁控在勺內(nèi),把碗拿掉。 第3步將有湯汁的勺放在旺火上,再放入點湯加醬油、味精、白糖、用水淀粉(淀粉20克,加水20克)勾成芡汁,放點明油,澆在蒸肉好的羊肉上即成。 飲食禁忌 羊前腿肉:羊肉不宜與南瓜、西瓜、鲇魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發(fā)?。患膳c梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內(nèi)熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉后不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。 |
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