阻止兒童肥胖的4大對(duì)策

的效果?！　⌒≠N士　　孩子理想體重的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)　　1-6個(gè)月：體重(千克)=出生體重(千克)+月齡×0.6?！　?-12個(gè)月：標(biāo)……

兒童減肥新方法:挖挖土種種花

斯州立大學(xué)研究人員坎迪斯·休梅克等人組成的研究團(tuán)隊(duì)，在韓國(guó)對(duì)17名本國(guó)兒童做了調(diào)查，把他們分成兩組，從事不同的園藝活動(dòng)。一組……

把握兒童減肥黃金期 遠(yuǎn)離成人病

專(zhuān)利。但事實(shí)上，有不少肥胖兒童已成為這些疾病的患者。即使這些肥胖并發(fā)癥在小時(shí)候看不出來(lái)，但如果你家小孩繼續(xù)胖下去，成年后發(fā)生疾病的危險(xiǎn)性，……

孩子太胖不能小覷 容易性早熟

　“我女兒今年7歲了，最近我發(fā)現(xiàn)她胸部有點(diǎn)腫大，而且內(nèi)褲上還有黃色的分泌物，我很擔(dān)心，我女兒這是不是性早熟的現(xiàn)象?&rdquo……

媽媽警惕 吃鹽太多是導(dǎo)致兒童肥胖的原因

是鹽讓孩子們變胖嗎?事實(shí)上是吃鹽太多然后不停喝甜飲料才是導(dǎo)致變胖的主要因素。迪肯大學(xué)一個(gè)針對(duì)4200個(gè)孩童的調(diào)查報(bào)告指出，在攝入大量的鹽的……

5款兒童減肥食譜 輕松吃掉贅肉

加入少許鹽調(diào)味后，即可盛出?！　∞踩蕼　〔牧希壕G豆、紅豆、薏仁　　做法：　　1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡一晚。　　2.在鍋內(nèi)加入……

兒童減肥禁忌：吃飯先喝湯

飯是很有效的減肥方式，湯中不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，更有利于人體消化，吃飯先喝湯，還能增加飽腹感，減少主食攝入量，很多家長(zhǎng)甚至?xí)钟羞@樣的觀(guān)點(diǎn)，湯中富……

孩子?jì)屪⒁饫?5個(gè)小胖墩飲食原則要了解

多孩子們出現(xiàn)了肥胖問(wèn)題。小胖墩飲食有哪些?作為小胖墩的家長(zhǎng)們，要知道給孩子吃什么吃多少最合適，并幫助孩子們避免肥胖，總結(jié)了5條小胖墩飲食原……

大學(xué)生減肥飲食 躲開(kāi)油膩吃食堂飯也能瘦

瘦的身材，不讓贅肉長(zhǎng)出來(lái)，你需要細(xì)嚼慢咽。盡量讓食物在口腔的時(shí)間增長(zhǎng)，多嚼幾口再咽下。另外，謹(jǐn)記和遵守“八分飽”的……

專(zhuān)家推薦：肥胖兒童最佳心理治療方案

的方式，請(qǐng)專(zhuān)家對(duì)兒童教授肥胖病的知識(shí)，提高兒童對(duì)肥胖病后果的認(rèn)識(shí)，使他們能夠自覺(jué)自愿地接受減肥治療?！　?.教孩子養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣：告訴……

做兒童減肥操 不做小胖墩

　　第三節(jié)：腹部運(yùn)動(dòng)。坐位，雙手十指交叉放腦后，雙腿伸直。腳尖繃向前，雙腿抬高，做下肢交叉擺動(dòng)?！　〉谒墓?jié)：腹部運(yùn)動(dòng)(即仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。仰臥……

邊看電視邊吃飯 寶寶容易成胖墩

胖，對(duì)寶寶的身體健康，造成不利影響?，F(xiàn)在就來(lái)看看兒童減肥中，邊看電視邊吃飯對(duì)寶寶的不良影響有哪些吧!邊看電視邊吃飯 寶寶容易成胖墩　　1.……

小孩肥胖怎么辦 專(zhuān)家制定小胖墩飲食準(zhǔn)則

　小孩肥胖怎么辦?這也跟進(jìn)食正餐的時(shí)間存在必然的聯(lián)系，每天吃飯必須要遵守正常的進(jìn)餐時(shí)間，一日三餐或者四餐進(jìn)行攝入食物，按量吃飽吃好，而且要……

學(xué)生減肥運(yùn)動(dòng) 時(shí)尚街舞彰顯青春活力

表示，街舞這種健身運(yùn)動(dòng)能使身體全身的脂肪都燃燒起來(lái)，減肥的效果非常的好。街舞屬于一種小肌肉運(yùn)動(dòng)，練習(xí)街舞不僅可以減肥，它還能鍛煉人的身體協(xié)……

小心!別讓你家寶寶變成肥baby

夠，8個(gè)月以后的寶寶夜間可以不用額外喂奶，只需睡前加一次奶就可以，必要時(shí)在奶中加入一些米糊;　　2.注意奶量。人工喂養(yǎng)的奶量可以根據(jù)寶寶的……

警惕：太過(guò)肥胖容易讓你的寶寶變?yōu)榈湍軆?/a>

兒童減肥需要注意哪些問(wèn)題

該如何給孩子減肥呢?　　飲食習(xí)慣　　需要家長(zhǎng)幫助他們建立正常的飲食和生活習(xí)慣，既保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，又控制體形。兒童由于生長(zhǎng)發(fā)育的……

胖娃娃瘦身選擇哪些運(yùn)動(dòng)？

憂(yōu)寶寶的健康成長(zhǎng)，作為好爸爸好媽媽首先應(yīng)該讓孩子告別非歐胖，下面就從這些運(yùn)動(dòng)開(kāi)始吧?！　◎T自行車(chē)　　速度180-200米/分鐘，每次騎20……

兒童肥胖癥的危害有哪些？

觀(guān)點(diǎn)是，青少年糖尿病都是1型糖尿病。然而目前兒童中發(fā)生的2型糖尿病正以驚人的速度增長(zhǎng)著。據(jù)美國(guó)辛辛那提兒童醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，該醫(yī)院從1982年到1……

兒童減肥期間選擇哪些零食

酪。最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質(zhì)經(jīng)有益菌發(fā)酵更利于吸收，乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調(diào)……